筋トレ|センター北の歯医者はセンター北歯科クリニック

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お知らせ

筋トレ

お知らせ 

こんにちは。

院長の片山です。

花粉の季節ですが、皆様におかれましては、花粉症など大丈夫でしょうか?

さて、最近ハマっているのが帰宅後の筋トレです。

半年くらい前から最寄駅の一つ先の駅まで歩いて通勤、というのを続けてきたのですが、

最近帰宅後の筋トレも始めてみました。

特にどうというきっかけも何もないのですが、いまや日課になってしまいました。

筋トレといっても腕立てと腹筋3種類を2~3セット繰り返すだけなのですが、

これが爽快なんです。

終わった後のお酒が美味しいんです。

しかも1ヶ月ほど続けているうちに、みるみるお腹の周りがすっきり。

昔のズボンが入るようになって嬉しい今日この頃。

最近のズボンははけなくなりましたけど。。

ではまた。

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